Ambasciatori di Luce

Jasmuheen Ambasciatori di Luce Alimentazione pranica. Una soluzione al problema della fame nel mondo Edizioni Mediterranee Prezzo € 14,46 Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Jasmuheen è balzata alla ribalta internazionale nel 2001, quando ha reso pubblico il suo percorso di ricerca spirituale e la scelta di nutrirsi solo di aria e luce (dieta molto speciale che segue dal 1993).
La cosa più sorprendente è che non stiamo parlando di un asceta che vive in ritiro, ma di una bellissima e dinamica donna, spesso in giro per il mondo a raccontare la sua fantastica esperienza.

Jasmuheen è ambasciatrice del "Movement of a Positive Awakened Society' (Movimento per una Società Positiva Risvegliata) che si impegna attivamente per la 'trasformazione personale e planetaria" e che diffonde il proprio pénsiero attraverso la rivista The Elraanis Voice.

Jasmuheen dichiara di trarre alimento direttamente dal prana, o energia fotonica, attraverso un processo simile alla fotosintesi; ma l’essenza del messaggio di cui si fa portatrice, non è tanto il superamento del bisogno di cibo, quanto la liberazione dagli schemi mentali che soffocano le nostre potenzialità, rendendo difficile l’incontro di ognuno con l’essere divino interiore. 

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La via del cibo

Marcella Rossi La via del cibo Alimentazione, benessere, energia dai vegetali secondo le stagioni Ali&no Prezzo € 19,00 Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Marcella Rossi opera in Floriterapia dal 1988 e sull’argomento ha pubblicato articoli e ricerche apparsi sulle più antiche riviste ecoalternative italiane, tra cui “AAM Terra Nuova” e “Re Nudo”. Compone personalmente rimedi floreali classici e di nuova sperimentazione.

Da anni ha messo a punto un metodo finalizzato alla crescita dell'interiorità individuale e l’autocura secondo tre dimensioni base (la Via del cibo, i Rimedi e gli Oli floreali, il Canto interiore).

Sull’argomento per ali&no editrice ha già pubblicato: Medicina dei fiori (1999), La Via del Cibo (2002), Diario del mondo vegetale (2008).

Compone poesie (alcune sue raccolte sono state pubblicate da ali&no editrice come “La contemplazione della luna”, la traduzione in italiano delle “Poesie” di K. Mansfield) e testi di meditazione che si rifanno, nella tecnica dei componimenti letterari, agli antichi dialoghi filosofici con il mondo naturale (“Metaphorica”, “Dialoghi”).

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Dieta, alimentazione e salute secondo la macrobiotica

Il Nuovo Libro della Macrobiotica Dieta, alimentazione e salute secondo la macrobiotica Edizioni Mediterranee Prezzo € 15,95 Lo trovi su Macrolibrarsi.it

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Aveline Kushi, Alex Jack Guida Completa alla Cucina Macrobiotica Armonia, salute e bellezza con l'alimentazione macrobiotica Edizioni Mediterranee Prezzo € 20,95 Lo trovi su Macrolibrarsi.it

La macrobiotica è la via della salute, della longevità e della serenità attraverso l’applicazione dei principi cosmici e della serenità attraverso l’applicazione dei principi cosmici della vita.

Attualmente è conosciuta e diffusa soprattutto sulla base della filosofia orientale che considera all’origine di tutto le polarità opposte e complementari dei principi yin e yang. A distanza di dieci anni, il Libro della Macrobiotica è stato interamente rifatto per poter meglio rappresentare gli ulteriori sviluppi e le nuove dimensioni assunte dalla macrobiotica nella società moderna.

Il Nuovo libro della Macrobiotica contiene numerose nuove illustrazioni e comprende nuovi capitoli sul Mondo Spirituale, su yin e yang, sulle Cinque Trasformazioni, sui rapprto tra uomo e donna, sull’origine e il destino dell’umanità e un nutrito elenco delle opere orientali e occidentali che è consigliabile leggere. Le nuove tabelle con la composizione dei cibi forniscono informazioni su numerosi alimenti (fra cui il tempeh, il seitan, i dolci di riso, l’amazake) che dieci anni fa non erano disponibili. Questo volume è il lasciapassare per un mondo nuovo di infinita comprensione, mostra un approccio chiaro e globale al problema di vivere in un mondo che si trasforma in continuazione

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Il Nuovo Libro della Salute in Gravidanza

Janet Balaskas Il Nuovo Libro della Salute in Gravidanza Alimentazione, esercizio fisico, massaggio, cure naturali Red Edizioni Prezzo € 19,90 Lo trovi su Macrolibrarsi.it

La guida illustrata alla gravidanza di una delle più famose insegnanti di parto attivo del mondo. Tutti i consigli di medicina naturale per far fronte all'evento della nascita e ai possibili disturbi che possono verificarsi. Yoga, esercizio fisico, massaggi, idroterapia, sessualità, omeopatia ecc. al servizio della salute di madre e bambino.

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La Nuova Cucina Macrobiotica

Michio Kaku, Aveline Kushi La Nuova Cucina Macrobiotica Guida all'alimentazione macrobiotica 300 ricette a cura di Edward e Wendy Esko Edizioni Mediterranee Prezzo € 14,90 Lo trovi su Macrolibrarsi.it

I nuovi ricettari macrobiotici, sempre più adatti per conseguire una forma fisica e psichica ideale e sempre più necessaria.

Questo libro, che è fondamentalmente un ampliamento del volume “La cucina macrobiotica”, include una raccolta di ricette base e di ricette più elaborate, insieme ad una parte introduttiva sui principi della macrobiotica.

Il mondo in cui viviamo è il prodotto delle forze perenni di yin e yang, che si manifestano dall’unicità dell’universo infinito, e che creano ogni fenomeno. La cucina macrobiotica è l’arte di bilanciare queste forze universali così come appaiono sulla terra e nel mondo biologico, per raggiungere l’armonia con l’ambiente naturale e con l’universo, condizioni di armonia che hanno come conseguenza biologicamente la “salute” e psicologicamente la “felicità”. Il sistema di vita macrobiotico è basato sul raggiungimento e sul mantenimento di un equilibrio dinamico con l’ambiente e con la natura, partendo, come principio fondamentale, dalla preparazione e dalla selezione appropriata del nostro cibo quotidiano. Questo è il segreto della vita, la chiave per la salute, la felicità e la libertà.

Quest’arte di cucinare, inoltre, è facile da imparare, non è dispendiosa, né difficile da applicare. Una sana alimentazione integrale e bilanciata è fondamentale per raggiungere e mantenere quella buona salute che è indispensabile per apprezzare la vita e per agire come membri attivi e produttivi della società umana. La macrobiotica, infatti, rende più gioiose le esperienze della vita, migliora l’aspetto fisico e rende più accessibili le esperienze spirituali.

Questo libro può aiutare a comprendere meglio il rapporto che esiste tra noi stessi e l’ambiente, per poter vivere in armonia con esso, rendendo più naturale il senso di gratitudine verso la natura, che ci offre dei doni meravigliosi.

Le semplici informazioni contenute in quest’opera possono favorire il processo di creazione di una società sana e darci la vitalità necessaria per apprezzare la vita nel migliore dei modi.

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La Dietetica Cinese Secondo la Tradizione

Yvonne Mollard Brusini, C. Jack Brusini La Dietetica Cinese Secondo la Tradizione Alimentazione e teoria energetica Red Edizioni Prezzo € 24,00 Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Questo libro espone in modo chiaro e accessibile i concetti fondamentali della dietetica cinese tradizionale. Nella scienza cinese dell’alimentazione ciascun alimento è considerato sotto il profilo della sua qualità yin/yang, del sapore, delle energie in esso contenute, della sua natura fredda o calda e del modo in cui viene preparato. E tutte queste qualità sono inserite in una visione vasta e organica in cui l’essere umano è anello di congiunzione tra Cielo e Terra.
L’esposizione, sapiente e precisa, dei principi della dietetica cinese, è in questo libro “condita” con affascinanti scorci di vita cinese nel corso dei secoli, tratti dai racconti di viaggiatori, missionari e funzionari europei. Come, cosa e quando mangiare. Analisi dettagliata di numerosissimi alimenti. Con una stimolante comparazione parallela della Scuola salernitana.
I destinatari: medici, nutrizionisti, naturopati.

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Alimentazione Sana

Santa Ildegarda Alimentazione Sana Consigli per un'alimentazione equilibrata e per una vita in armonia e con la natura Centro di benessere psicofisico Prezzo € 14,00 Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Questo libro si basa su due testi di medicina naturale scritti da Santa Ildegarda.

Contiene le nozioni fondamentali sull’alimentazione da lei fornite e le descrizioni di moltissimi alimenti (cereali, frutta, verdura, carni, bevande ecc.) con le parole utilizzate da Ildegarda stessa, seguite dalle spiegazioni e dalle aggiunte dell’autore.

Con questa guida pratica potrete migliorare le vostre conoscenze sull’alimentazione, adattando i consigli alle vostre esigenze. In appendice troverete alcune semplici ricette.

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Il Libro dei Rimedi Naturali

James F. Balch, Mark Stengler Il Libro dei Rimedi Naturali Prevenire e curare i problemi di salute con le terapie naturali: dieta e alimentazione, integratori, omeopatia e tanto altro ancora Armenia Prezzo € 32,50 Lo trovi su Macrolibrarsi.it

La medicina naturale, detta anche medicina olistica o alternativa, comprende un insieme di terapie, discipline, movimenti che si pongono di fronte alla malattia con un approccio diverso dalla medicina tradizionale. 
In questa categoria troverete tantissimi libri con le informazioni utili per comprendere quando la medicina tradizionale è a vantaggio del paziente e quando invece è a suo discapito.
Scoprirete nuovi metodi terapeutici propri della medicina naturale quali l’aromaterapia, l’Ayurveda, la fitoterapia, la floriterapia, la gemmoterapia, l’idroterapia, la litoterapia, la Medicina tradizionale cinese, la nutriterapia, l’oligoterapia, l’omeopatia, i sali di Schüssler e tanto altro.

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La cromocucina

Pia Vercellesi, Giampaolo Gasparri La cromocucina Armonizzare i chakra con l’alimentazione Xenia Edizioni Prezzo € 15,00 Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Colori a tavola come nutrimento e terapia. Ad esempio, le vibrazioni del colore giallo del cibo ingerito fanno vibrare il chakra corrispondente, il terzo. Le conseguenze sono sia un’attenuazione dei problemi fisici (es. cattiva digestione), sia il potenziamento della volontà nel crearsi spazi di libertà.

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La Dieta di Galeno

Mark Grant La Dieta di Galeno L'alimentazione degli antichi romani Edizioni Mediterranee Prezzo € 15,50 Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Il mondo moderno è molto affascinato dai vari tipi di diete e dagli effetti che queste possono avere sulla nostra salute. Anche tra gli uomini dell'antichità, o perlomeno tra coloro che avevano tempo e denaro a sufficienza per ascoltare i consigli dei dottori era presente questa preoccupazione.
Galeno (129-210 d.C.), che per un certo periodo fu il medico personale dell'imperatore Marco Aurelio, è l'artefice dei principali passi in avanti dell'antica scienza medica. Nei suoi trattati, oggi per la prima volta tradotti, Sugli umori, Sulla bile nera, Sul malumore variabile, Sulle cause delle malattie, Sulla zuppa d'orzo e Sulle proprietà dei cibi, Galeno espone la teoria che avrebbe profondamente influenzato la scienza medica per molti secoli a venire, e descrive in modo dettagliato gli effetti esercitati da alcuni cibi – dalla lattuga, il lardo e il pesce, alle pesche, i sottaceti e i giacinti – sul corpo umano.
A differenza di molte opere antiche piene d'allusioni mitologiche e storiche, la scrittura di Galeno è sorprendentemente accessibile al lettore moderno. Eccetto qualche riferimento occasionale a qualche altro dottore, nulla ostacola la visione dell'impero romano al suo apogeo, così come appare attraverso gli occhi di un cittadino estremamente colto ma, allo stesso tempo, piuttosto ordinario. 
La medicina e il cibo sono combinati assieme con un occhio attento ai dettagli sociologici. 
La pregevole edizione di Mark Grant rende tutti i trattati di Galeno disponibili al lettore di lingua italiana, e fornisce numerosi approfondimenti sul metodo di comprensione della dieta e della salute nei tempi dell'antica Roma. Grazie alle sue traduzioni chiare e raffinate, accompagnate da una lucida introduzione, da utili note esplicative e da una ricca bibliografia, questo volume costituisce una preziosa fonte di studio per i classicisti, gli storici e tutte le persone interessate alla storia del cibo.

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